tanteastrid

Ausbildung
Hebamme
Trageberaterin
Stillberaterin
Trainerin, Kursleiterin im Bereich Fitness
Meine Postleitzahl
50674
Organisation, Institution, Verein, Firma
www.tante-astrid.de
Ich bin
Keine Angabe

Letzte Beiträge

Kinder- und Familienflohmarkt bei "Tante Astrid e.V."

Liebe Kindertrödel – Freunde,

JUHUUUUU!!! Endlich mehr Platz!

Ab jetzt findet der Kinderflohmarkt von "Tante Astrid Verein" im Kirchenschiff von St. Michael am Brüsseler Platz statt.

Jetzt gibt es noch mehr Platz, wo ihr in gemütlicher Atmosphäre nach Baby- und Kindersachen, Büchern und anderen schönen Dingen stöbern könnt.

Wir freuen uns auf Euch!

Ihr wollt selbst verkaufen und euren eigenen Stand mieten?

Eure Anmeldungen richtet ihr bitte an flohmarkt@tante-astrid.de

Die nächsten Termine: 06.10., 03.11., 01.12., 08.12.

Nähkurs für Schwangere kompakt

Kursvoraussetzung
Anfänger als auch Fortgeschrittene – keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir bieten kleine Gruppen mit max. 8 Teilnehmern mit individueller Betreuung.

Kursinhalt
In unseren kleinen Gruppen fertigst Du etwas Einzigartiges für Dein Baby: Ein niedliches Beklei-dungsstück, ein Babydeckchen, Schnullerbändchen, Wickelunterlagen oder etwas anderes Einmali-ges.

Nähkurs für Kinder in Köln

Kurzbeschreibung
Im Kus lernt ihr erste Schritte an der Nähmaschine und wählt ein eigenes Projekt wie z.B. ein Stofftier oder ein Mäppchen aus.
Für Kinder ab 6 Jahre.

Beschreibung des Kurses
Wir bringen euch die Anfertigung der Schnittmuster, den Stoffzuschnitt und alles Weitere bei, damit ihr euch möglichst am Ende über eure erste Kreation freuen könnt.
Eine Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden oder wird von uns gestellt.
Weiterführende Infos auf unserer Webseite: http://www.tante-astrid.de/naehkurse-kinder.html

Geburtsvorbereitungskurs bei der Hebamme

Kursvoraussetzung
Mindestteilnehmerzahl von 8 Paaren

Kursinhalte
Vermittelt wird alles Wichtige rund um das Thema Geburt und Schwangerschaft, sodass alle begleitenden Fragen detailliert geklärt werden können: Von Atemübungen über Geburtspositionen, Vorsorge bis hin zur Nachsorge.

Kursdauer: 2 Tage à 7 Stunden
Kursgebühr: €100,-- für den Partner (wird ggf. von der Kasse bezuschusst), die Gebühr für die Schwangere wird normalerweise von der Krankenkasse übernommen
Nächster Kurstermin: Sa., den 23. + So., den 24.11.19 jeweils von 10h-17h

Yoga für Schwangere in Köln

Der Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von schwangeren Frauen ausgerichtet.

Die Trainer arbeiten mit euch ein geeignetes Yoga-Programm aus, bei dem ihr spezielle Atemtechniken lernt und bei den meditativen Entspannungsübungen zu innerer Ruhe findet.

Die sanften Workouts halten euch fit und unterstützen eure körperliche Fitness.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Ziel des Kurses:

- Trainieren spezieller Atemtechniken

- Entspannungsübungen

- Fitness trotz Schwangerschaft

SchwangerenCafÉ in Köln

Anbieter:
Tante Astrid
Mit der Schwangerschaft tritt eine große Veränderung für die werdenden Eltern ein:
Neben der Vorfreude auf das Kind kommen bei schwangeren Paaren auch zunehmend Fragen
als auch Sorgen auf. Im Schwangerencafé sollen diese Fragen geklärt und Ängste genommen werden.

Unsere Expertinnen erörtern mit euch zunächst allgemeine Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Auch die Rolle des Partners ist bei der Schwangerschaft ein wichtiger Aspekt, dem sich im Schwangerencafé ausführlich gewidmet wird.

Pilates in Köln

Anbieter:
Tante Astrid
Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der tiefen Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

Das Training eignet sich hervorragend zur Stärkung der Stützmuskulatur und kann somit als Prävention gegen Rückenbeschwerden und Haltungsschäden eingesetzt werden.
Genauso eignet sich das intensive Training für alle, die einfach fit bleiben oder es werden möchten.