Yoga zur Rückbildung mit Baby

Mit Kundalini Yoga kannst du durch Körperübungen, Entspannung und Meditation auf Entdeckungsreise gehen und deinen Körper wieder neu spüren und erfahren.
Mit den Körperübungen:

• Die Wirbelsäule aufrichten und den Rücken stärken
• Die Muskeln der Brust und des Bauches stärken
• Den Beckenboden stärken, damit Gebärmutter, Organe und Muskeln sich wieder in ihre ursprüngliche Position zurück bilden
Atemübungen helfen zu innerer Balance zu kommen:
• Mit dem Lenken des Atems das Nervensystem beruhigen
• Gelassenheit, Heiterkeit und Kraft entwickeln
• Den Tonus der tiefer liegenden Muskeln wieder herstellen
Mit entspannenden und meditativen Übungen:
• Die Energie erneuern
• Gemeinsam mit deinem Baby entspannen
• Deinem Baby näher kommen und eine starke Beziehung aufbauen

Ort

Yogazentrum Winsen
Hoopter Straße 3 A / Stöckter Deich
21423 Winsen
Germany
53° 22' 3.54" N, 10° 12' 5.868" E
DE
Name Ansprechpartner: 
Christina Brzynczek
Telefonnummer: 
04171-4687
Email: 
yogazentrumwinsen@web.de