Yoga in der Schwangerschaft - Raum für mich, Raum für uns

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Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt und die Zeit danach. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Das Innehalten und Nachspüren nach Übungen lässt den vertrauensvollen Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper wachsen. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Elemente aus der Atemtherapie führen uns zu unserem Atem und unseren individuellen Rhythmus, der gerade in der Geburtsarbeit großen Halt geben kann.

A 404 18.03.2011 bis 13.05.2011 (8 x)
nicht am 22.04.2011
jeweils: Freitag 11.30 bis 13.00 Uhr

Ort

Elternschule im Klinikum Dritter Orden
Menzingerstr. 48
80637 München
Germany
DE