Rückbildungsgymnastik am Vormittag ( das Baby kann mitgebracht werden)

"Sich etwas Gutes tun!"

Nach ca. 6-8 Wochen , wenn sich der Familienalltag schon ein wenig eingespielt hat, haben Sie die Möglichkeit unsere Kurse zu besuchen.

Die Kurse finden in festen Gruppen über einen Zeitraum von 8 Wochen statt.

Gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken , sowie ein sanftes Ganzkörpertraining sollen der Kräftigung dienen und zu mehr Wohlbefinden beitragen, um den Alltag mit Kind gut bewältigen zu können.

Neben der Rückbildungsgymnastik bleibt Zeit und Raum für aktuelle Fragen rund um das erste Babyjahr.

Themen können z. B sein: Ernährung von Mutter und Kind, Mobil und Unterwegs mit Kind, Schlafverhalten des Kindes.

Die Kinder können zur Kursstunde mitgebracht werden.

Ort

Bayenthal
Schönhauserstr. 3
50968 Köln
Germany
50° 54' 46.4292" N, 6° 58' 9.0228" E
DE
Name Ansprechpartner: 
Daniela Degen
Telefonnummer: 
0221-3400538
Email: 
danieladegen@hebammenkoeln.de