Pilates Präention mit Kind

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

Der Kurs richtet sich speziell an Mütter, die ihre Babys mit in den Kurs bringen möchten. Der Kurs ist auf die entsprechenden Bedürfnisse und Anforderungen von Mutter & Kind ausgerichtet.

Das effektive Training eignet sich hervorragend zur Stärkung der Stützmuskulatur und unterstützt den Wiederaufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur. Ebenso wird der gesamte Beckenboden-, Rücken- und Bauchbereich mobilisiert.
Pilates Prävention

* wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Kursdauer: 10 Wochen (8 Stunden + 2 Nachholstunden)

Um Voranmeldung unter kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.

Immer donnerstags um 11:15 und 12:15 Uhr

Ort

Tante Astrid
Aachener Straße 48
50674 Köln
Germany
50° 56' 11.8284" N, 6° 56' 6.5184" E
DE
Name Ansprechpartner: 
Tante Astrid
Telefonnummer: 
0221-22200210
Email: 
kurse@tante-astrid.de