Pilates

Telefonnummer: 
0221-222 00 210
Email: 
kurse@tante-astrid.de
Anbieter: 
Tante Astrid

Pilates ist eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode, die gezielt auf die Stärkung der tiefen Muskulatur ausgerichtet ist. Die anspruchsvolle Methode trainiert Motorik und Koordination ebenso wie die Kondition.

Das Training eignet sich hervorragend zur Stärkung der Stützmuskulatur und kann somit als Prävention gegen Rückenbeschwerden und Haltungsschäden eingesetzt werden.
Genauso eignet sich das intensive Training für alle, die einfach fit bleiben oder es werden möchten.

In meinen Haus finden auch Präventions-Pilateskurse statt.
Diese werden normalerweise von den Krankenkassen bezuschusst.

Zudem bieten wir Pilateskurse für Erwachsene (mit und ohne Kinder im Raum) an.

Pilates Prävention:

* wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Für Schwangere
Dienstag: 19.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag: 19.15 - 20.15 Uhr

Mit Kind
Mittwoch: 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstga: 10.00 - 11.00 Uhr

Ohne Kind
Montag: 19.00 - 20.00 Uhr
Montag: 20.00 - 21.00 Uhr

Pilates 60+:
Mittwoch: 10.00 - 11.00

Kursdauer: 10 Wochen

Um Voranmeldung unter kurse[at]tante.astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.

Pilates für alle:
Dienstag: 20.00 - 21.00 Uhr
Kursdauer: 10 Wochen

Um Voranmeldung unter kurse[at]tante.astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.

Ort

Tante Astrid
Aachener Str. 48
50674 Köln
Germany
DE