fitdankbaby®-Fitness für Dich und Dein Baby

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, bei der die gesamte Muskulatur (v. a. Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Rücken) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. DAS BABY IST IN DIE STUNDE EINGEBUNDEN und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit.
Mit dem speziell entwickelten FITDANKBABY®-GURT wird für stabilen und sicheren Halt des Babys am Körper der Mutter gesorgt.
Die Babys haben großen Spaß daran, Übungen gemeinsam mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Entspannungs- und Stretchingteil. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen von max. 8-10 Müttern mit Baby kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.
Das ist fitdankbaby: Fitness mit Kind, Sport mit Baby, Sport nach der Geburt, aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining/Beckenbodengymnastik, ein zusätzliches Angebot zu bereits bekannten Babykursangeboten wie Babymassage, Babyschwimmen, Krabbelgruppe

Ort

Studio Haan
Am Kauerbusch 5
42781 Haan
Germany
51° 11' 33.6876" N, 6° 59' 26.5596" E
DE
Name Ansprechpartner: 
Claudia Dettmar
Telefonnummer: 
0202/467726 oder 015155264932
Email: 
claudia.dettmar@fitdankbaby.de